Tratamiento para la depresión desde una mirada biopsicosocial

Psiquiatra especialista en depresión

Tratamiento para la depresión desde una mirada biopsicosocial

¿Crees que tienes síntomas de un estado depresivo?

La depresión es un estado de bajo ánimo prolongado muy frecuente, siendo más prevalente en mujeres. Puede comenzar por un estado de tristeza profunda y evolucionar a un estado persistente o recurrente depresivo.

Conlleva la afectación de diferentes áreas de la vida y es limitante: dificultades para desempeñar el trabajo, los estudios, imposibilidad para realizar actividades de la vida cotidiana… Una de cada cinco personas padecerá un trastorno de depresión clínica a lo largo de su vida (algunos estudios hablan de una de cada tres).

La depresión podría verse así…

  • Ánimo triste durante la mayor parte del día a lo largo de un tiempo
  • Dificultad o imposibilidad para conectar con sensaciones agradables
  • Emocionalidad muy negativa y desesperanza
  • Alteración de los biorritmos (dormir mucho o muy poco, alteración del apetito…) y disminución de energía

Analizaremos el origen de la depresión de forma integradora

Como en la mayoría de dificultades de salud mental, la depresión no tiene en general una causa única y es el resultado de interacciones entre factores psicológicos, sociales y biológicos.

Valoraremos la parte biológica

Valoraremos la parte biológica

Existen condiciones de salud que pueden suponen síntomas depresivos y es importante explorar esto para poder abordarlas si existen. Además, tendremos presente aspectos relacionados con la nutrición y hábitos.

Atenderemos a factores psicológicos

Atenderemos a factores psicológicos

Predisponen a la depresión sufrir momentos de la vida de elevado estrés, experiencias traumáticas, duelos… No podemos cambiar lo que nos pasa, pero definitivamente podemos darle sentido y hacer la experiencia más tolerable.

Usaremos medicación si es preciso

Usaremos medicación si es preciso

En función de los síntomas, la situación y las preferencias de cada persona, podremos utilizar psicofármacos para tratar la depresión así como suplementación de acuerdo a la evidencia científica.

¿Cómo lo haremos?

A través de la consulta online construimos un vínculo de confianza y trabajo mutuo (similar al de una consulta presencial). Este formato de consulta me permite acompañar a personas de diferentes lugares de España y la Unión Europea.

Consulta Online

Consulta Online

Solamente necesitarás un dispositivo para conectarte (idealmente un ordenador aunque un móvil también sirve), una conexión a Internet estable y disponer de 50 minutos en un lugar silencioso e íntimo.

Primera Consulta

Primera Consulta

El día acordado tendremos una primera toma de contacto donde hablaremos largo y tendido sobre tu situación. Aunque es posible que te vaya haciendo preguntas, la idea es que la conversación no diste mucho de una charla común. Mi propósito es favorecer un clima de seguridad, confianza y no-juicio.

Seguimiento

Seguimiento

Procuro una atención y seguimiento estrechos, siendo posible abordar las dudas o eventualidades. Si bien la frecuencia de las visitas es variable en función de las necesidades y el momento de la persona, en general inicialmente suele ser mensual.

Te cuento un poco de mí…

Mi nombre es Laura Álvarez Bravos y soy, entre otras cosas, Médica Psiquiatra. Entre esas otras cosas te cuento de mi que soy una enamorada del mar, del sol, de la naturaleza y del movimiento.

A lo largo de mis 11 años de ejercicio profesional he podido ir construyendo la mirada sobre la que entiendo la salud mental y aplicarla a mi forma de ayudar a las personas desde la Psiquiatría. Por suerte, igual que yo misma, esta mirada está en constante evolución y desarrollo.

EXPERIENCIA CLÍNICA Y DOCENTE

He trabajado en ambientes y condiciones diferentes: urgencias, hospitalización y centros de salud mental a nivel público, y a nivel privado en mi consulta presencial y online.

He impartido docencia a nivel Universitario (prácticas, clases y seminarios), a residentes de salud mental, y en diversos cursos de formación continuada y formación no reglada

FORMACIÓN

Cuento con varios cursos de experto, másters y otras formaciones sobre psicofarmacología, psicoterapia, emergencias en salud mental, especialización en autismo, abordaje de los estados de ansiedad…

En la actualidad continúo ampliando mi formación en nutrición clínica, microbiota y abordaje con nutracéuticos y fitoterapia y salud femenina.

quienes somos

Valores

Humanismo y cercanía

Humanismo y cercanía

Ofrezco un acompañamiento cercano y procuro una relación de confianza y compromiso mutuo.
Profesionalidad

Profesionalidad

En estos años el estudio y la formación ha sido una constante, junto a la práctica clínica, buscando el rigor científico y la vanguardia terapéutica.
Respeto

Respeto

Respeto y confío en los recursos de la persona que tengo delante; trato de fomentar responsabilidad y autonomía en la atención y cuidado de la salud mental.

Lo que dicen mis pacientes...

J.J.N.
2023-01-23
Excelente profesional, tiene un trato cercano y comprensivo, te explica todo muy bien y no se centra solo en medicar. Mi experiencia con ella ha sido online, pues hay personas que nos cuesta acudir a consulta por diferentes motivos, ojalá hubiera contactado con ella mucho antes, la recomiendo al 100%, sobre todo a personas que les cueste dar este paso y sea su primera vez. Laura y mi psicóloga (también excelente profesional), la cual me recomendó ella, están en contacto durante todo el tratamiento. Mi vida ha mejorado muchísimo en poco tiempo, y avanzo cada día mas. Muchas gracias Laura.
MIWXX
2022-11-20
Excelente profesional muy atenta y cercana . Un placer trabajar con ella , muchísimas gracias por todo.
Cris Maiques
2022-11-11
Llegue a Laura a través de mi psicóloga en un estado muy deteriorado. Desde el comienzo me inspiró confianza y empatía. Su cercanía, y disponibilidad ( puedes contactar con ella cuando lo precises) son lo que me hicieron sentirme segura y acompañada. Se toma el tiempo que necesites en explicarte lo que te está ocurriendo. A día de hoy estoy mejorando y mantiene contacto con mi psicologa. La recomiendo sin duda alguna como referente de la psiquiatría en Valencia.
rosa carrasquer garcia
2022-11-05
Laura es una profesional muy amable, que se centra en tu bienestar y se preocupa por ti. Está pendiente y disponible si tienes cualquier duda. Además se esfuerza en cada cita para intentar ayudarte de la mejor manera posible. Agradezco mucho que cuando te recomienda algo te explica los motivos y el funcionamiento del cuerpo en relación a ello. Entender por lo que vas a pasar es tranquilizador. Es comprensiva y en ningún momento te sientes juzgada por ella, todo lo contrario. Para mi es una excelente profesional y me alegro mucho de haber dado el paso. Estoy muy agradecida por la ayuda que me ha ofrecido este último año.
Ana Poveda
2022-11-04
Mi experiencia con Laura, ha sido fantástica. Además de ser una gran profesional, se caracteriza por ser una persona muy simpática y amable, lo que hace que en todo momento te sientas muy cómoda hablando con ella. La he recomendado a personas conocidas y la seguiré recomendando.
Marta Soto
2022-11-04
Laura es profesionalidad, empatía, humanidad y entrega. Además es una fuente de enseñanza y aprendizaje, ojalá todo el mundo tuviera la suerte de poder ser acompañado por alguien como ella para mirar dentro, querernos bien y sanar.
Iván T.J
2022-11-04
Gran profesional que no se limita solo a dar medicación, escucha con mucha empatía el tiempo necesario y conecta con sus pacientes, además en mi caso tiene contacto directo con mi psicóloga, lo cual facilita el seguimiento. Muy agradecido :-)
Isabel BG
2020-11-18
La Dra. Laura Álvarez es una excelente profesional. Tanto su formación específica en Salud Mental Infantojuvenil como la implicación y cercanía que muestra con cada paciente la convierten en un referente en su campo. Totalmente recomendable.

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