Dra. Laura Alvarez
Psiquiatra online
Te ayudo a cuidar y recuperar tu Salud Mental
Te puedo ayudar si...
…tienes ansiedad (inquietud, hiperalerta, preocupaciones, ruido mental, ataques de pánico…)
…sufres síntomas de depresión (poca energía, dificultad para conectar con sensaciones placenteras…)
…tienes insomnio (dificultad para quedarte dormida, o sueño fragmentado y/o poco reparador…)
…buscas una alternativa al uso prolongado de medicación para el insomnio, la ansiedad o el estrés
…estás tomando medicación para algún problema de salud mental y necesitas supervisión
Psiquiatra online España
Modelo biopsicosocial
Creo en el modelo biopsicosocial, entiendo la salud como un conjunto inseparable y en constante interrelación entre cuerpo, mente, ambiente y estilo de vida. Trabajo abordando lo biológico (medicación, suplementación, fitoterapia), lo psicológico (gestión emocional, perspectiva sensible a trauma y género) y el estilo de vida (nutrición, movimiento, conexión intestino-cerebro…)
bio
Teniendo en cuenta tu estado de salud, revisando hábitos, estilo de vida, qué te funciona y qué no.
psico
Atendiendo a los factores psicológicos (esquemas de pensamiento, gestión emocional…)
social
Considerando tu contexto global: calidad de red de apoyo y relaciones interpersonales, situación sociolaboral, adhesión cultural...
Te cuento un poco de mí…
Mi nombre es Laura Álvarez Bravos y soy, entre otras cosas, Médica Psiquiatra. Entre esas otras cosas te cuento de mi que soy una enamorada del mar, del sol, de la naturaleza y del movimiento.
A lo largo de mis 13 años de ejercicio profesional he podido ir construyendo la mirada sobre la que entiendo la salud mental y aplicarla a mi forma de ayudar a las personas desde la Psiquiatría. Por suerte, igual que yo misma, esta mirada está en constante evolución y desarrollo.
EXPERIENCIA CLÍNICA Y DOCENTE
He trabajado en ambientes y condiciones diferentes: urgencias, hospitalización y centros de salud mental a nivel público, y a nivel privado en mi consulta presencial y online.
He impartido docencia a nivel Universitario (prácticas, clases y seminarios), a residentes de salud mental, y en diversos cursos de formación continuada y formación no reglada
FORMACIÓN
Cuento con varios cursos de experto, másters y otras formaciones sobre psicofarmacología, psicoterapia, emergencias en salud mental, especialización en autismo, abordaje de los estados de ansiedad…
En la actualidad continúo ampliando mi formación en nutrición clínica, microbiota y abordaje con nutracéuticos y fitoterapia y salud femenina.
Valores
Humanismo y cercanía
Ofrezco un acompañamiento cercano y procuro una relación de confianza y compromiso mutuo.
Profesionalidad
En estos años el estudio y la formación ha sido una constante, junto a la práctica clínica, buscando el rigor científico y la vanguardia terapéutica.
Respeto
Respeto y confío en los recursos de la persona que tengo delante; trato de fomentar responsabilidad y autonomía en la atención y cuidado de la salud mental.
¿Dónde puedes verme?
